TIPS CARA MENGHINDARI NARKOBA

Katakan tidak pada narkoba! Hanya orang bodoh yang bisa masuk ke dalam jeratan narkoba, zat dan obat-obatan terlarang. Para pengedar dan pembuat barang-barang setan tersebut akan melakukan berbagai promosi bujuk rayu menjebak mereka kepada orang-orang yang lemah iman dan tidak punya akal sehat untuk menjadi budak mereka.Orang-orang yang sudah terkena narkoba bisa dibilang mayat hidup karena mereka seperti budak di mana jika dia tidak bisa mendapatkan barang haram tersebut dia akan rela melakukan apa pun yang kita inginkan jika kita memiliki barang haram itu. Efek kecanduan / ketagihan pada narkoba menyebabkan seseorang tidak konsen untuk menjalani hidupnya karena yang dipikirkan hanya bagaimana cara agar bisa mengkonsumsi narkoba terus menerus.Berikut ini adalah tips bagi anda untuk memperkuat benteng dalam melawan narkoba yang mungkin anda akan butuhkan suatu saat nanti :1. Pandai Memilih Teman / PergaulanPergaulan yang salah bisa menyebabkan kita terperosok sehingga kita…

baca selanjutnya..

MODUL PRAKTIK KEPERAWATAN PROFESIONAL (MPKP)

ASUHAN KEPERAWATAN PASIEN DENGAN HALUSINASIGangguan persepsi sensori: Halusinasi merupakan salah satu masalah keperawatan yang dapat ditemukan pada pasien gangguan jiwa. Modul ini berisi panduan agar Saudara dapat memberikan asuhan keperawatan kepada pasien dengan halusinasi. Saudara dapat mempelajari isi modul ini, mengerjakan latihan-latihan sesuai panduan sehingga Saudara mampu menangani pasien halusinasi yang ada di ruang MPKP di BPKJ Banda Aceh. A. Tujuan pembelajaranSetelah mempelajari modul ini Saudara diharapkan mampu:1. Melakukan pengkajian pada pasien halusinasi2. Menetapkan diagnosa keperawatan pasien halusinasi3. Melakukan tindakan keperawatan kepada pasien halusinasi4. Melaksanakan tindakan keperawatan kepada keluarga pasien dengan halusinasi5. Mengevaluasi kemampuan pasien dan keluarga dalam merawat pasien halusinasi6. Mendokumentasikan hasil asuhan keperawatan pasien dengan halusinasiB. Pengkajian Pasien HalusinasiHalusinasi adalah salah satu gejala gangguan jiwa di mana pasien mengalami perubahan sensori persepsi; merasakan sensasi palsu berupa suara, penglihatan, pengecapan perabaan atau penghiduan. Pasien merasakan stimulus yang sebetulnya tidak ada. Pada proses pengkajian, data…

baca selanjutnya..

FAKTA PENTING SEPUTAR PUSING DAN VERTIGO

Fakta Penting Seputar Pusing dan Vertigo Pusing sesekali, adalah hal yang sangat umum terjadi, terutama pada orang dewasa. Tetapi, masalahnya akan lain, jika pusing itu disertai rasa berputar-putar atau vertigo. Pusing dapat membuat Anda merasa tidak seimbang sejenak dan tidak bersifat serius. Sementara vertigo, mungkin merupakan gejala utama dari gangguan keseimbangan. Vertigo juga dapat menyebabkan mual dan muntah. Untuk mengetahui fakta-fakta tentang kedua kondisi tersebut dan belajar bagaimana membedakan keduanya, bacalah paparan para ahli mengenai kehilangan keseimbangan, pusing dan vertigo di bawah ini. 1. Bisa jadi tanda adanya masalah di telinga bagian dalam Salah satu penyebab mengejutkan sakit kepala adalah benign paroxysmal positional vertigo atau BPPV,” kata Gregory Whitman, MD, dokter THT Massachusetts Eye and Ear's Balance and Vestibular Center di Braintree Rehabilitation Hospital. Bagian dalam telinga Anda mengandung kristal berbasis kalsium dan protein yang disebut otoconia, kata Dr. Whitman. Jika kristal ini copot dan mengapung ke kanal telinga bagian…

baca selanjutnya..

KENALI GEJALA STRES PADA ANAK

Hai Ayah dan Ibu, Yuk Kenali Tanda-tanda Anak sedang Stres   Tak hanya orang dewasa, stres juga bisa dirasakan anak-anak. Ketika hal itu terjadi pun ada beberapa tanda yang dimunculkan anak. Untuk itu, ada baiknya orang tua lebih mengenali lagi perubahan apa yang dialami anak sehingga stres yang jika benar dialami anak, bisa diatasi sedini mungkin. Dikutip dari NetDoctor, data dari YoungMinds, badan amal untuk kesehatan mental anak di Inggris, menunjukkan 1 dari 10 anak usia 5-16 tahun mengalami gangguan kesehatan mental seperti stres, cemas berlebih, dan depresi. Satu dari tiga anak juga dilaporkan mengalami gejala yang makin parah. "Seperti orang dewasa, stres juga bisa disebabkan pengalaman buruk seperti bullying, persaingan antar saudara, orang tua yang bercerai, tekanan dari lingkungan sekitar, atau pindah rumah. Memang hal ini merupakan bagian dari fase hidup anak tapi jika sampai mengakibatkan efek buruk bagi anak, maka orang tua perlu wasapda," tutur ketua International Stress…

baca selanjutnya..

KENALI 5 GEJALA SAKIT KEPALA

Kenali 5 Jenis Sakit Kepala Sakit kepala bisa menyerang siapa saja dan datang kapan pun. Namun, sakit kepala seperti apa yang sering dialami? Kenali jenis sakit kepala yang sering menyerang Anda. Hal ini akan membantu dokter memilihkan jenis terapi yang tepat untuk Anda. 1. Sakit kepala karena tegang Ini adalah jenis sakit kepala yang paling umum. Rasa sakit, yang dapat berlangsung selama berminggu-minggu, sering digambarkan seperti kepala sedang ditimpa benda berat dan cenderung terjadi secara konstan. Sakit kepala ini tidak disertai muntah atau keengganan untuk melihat cahaya terang. Sakit kepala karena tegang dapat disebabkan oleh stres, kebisingan, asap, dehidrasi dan terlalu lama melihat layar TV atau komputer. Sakit kepala jenis ini tidak berbahaya. Dalam banyak kasus, obat-obatan yang tersedia di apotek dan istirahat akan membantu Anda mengelola rasa sakit. 2. Migrain Ditandai dengan nyeri berdenyut pada satu sisi kepala Anda, sering disertai dengan muntah, kilatan cahaya dan mati rasa. Gejala…

baca selanjutnya..

SKIZOFRENIA

SKIZOFRENIA I.    DEFINISI Skizofrenia merupakan penyakit otak yang timbul akibat ketidakseimbangan pada dopamin, yaitu salah satu sel kimia dalam otak. Ia adalah gangguan jiwa delusi (keyakinan yang salah) dan halusinasi (persepsi tanpa ada rangsang pancaindra). Pada pasien penderita, ditemukan penurunan kadar pre-albumin yang merupakan pengusung hormon tiroksin, yang menyebabkan permasalahan pada zalir serebrospinal. Skizofrenia bisa mengenai siapa saja. Data American Psychiatric Association (APA) tahun 1995 menyebutkan 1% populasi penduduk dunia menderita skizofrenia. 75% Penderita skizofrenia mulai mengidapnya pada usia 16-25 tahun. Usia remaja dan dewasa muda memang berisiko tinggi…

baca selanjutnya..

PROGRAM JAMBI BEBAS PASUNG TELAH MENJARING 294 ORANG KORBAN PASUNG

  PROGRAM JAMBI BEBAS PASUNG TELAH MENJARING 294 ORANG KORBAN PASUNG Pemasungan diartikan sebagai segala tindakan yang dapat mengakibatkan kehilangan kebebasan seseorang akibat tindakan pengikatan dan pengekangan fisik.  Berdasarkan penelitian bahwa kasus pasung terjadi  karena kurangnya ketersediaan layanan kesehatan jiwa di masyarakat,  tidak adanya kesinambungan program layanan antara rumah sakit dan komunitas, sikap negative  dan kurangnya pemahaman masyarakat akan masalah kesehatan jiwa, kurangnya dukungan dari keluarga  dan pemerintah terutama terkait hukum, kebijakan dan sistem pembiayan yang kuat.  Kondisi ini semakin sulit karena masalah kesehatan jiwa masih dipandang semata-mata sebagai masalah kesehatan, akibat kurang mengakomodir partisipasi  dari sektor lain. Pada kesempatan Hari Kesehatan Jiwa sedunia I pada tahun 2010 di Bogor  Menteri Kesehatan RI mencanangkan Indonesia Bebas Pasung pada tahun 2014.  Semenjak itu secara proaktif Gubernur Jambi Hasan Basri Agus juga menjadikan bebas pasung  sebagai salah satu target Program Jambi Emas. Rumah Sakit Jiwa Daerah Provinsi Jambi sejauh ini telah menjemput dan merawat sebanyak 294 orang,  dari tahun 2011 – 2015 ( Februari ).  Kabupaten penyandang korbang pasung terbesar adalah Kabupaten Kerinci ( 46 orang )  dan yang berada diperingkat ke II dan III adalah Kabupaten Bungo ( 45 orang ) dan Merangin ( 36 orang ). Namun demikian jumlah korban pasung cenderung turun dari tahun ke tahun.  Tahun 2011 sebanyak 19 orang, tahun 2012 sebanyak 62 orang, tahun 2013 sebanyak 116 orang,  dan tahun 2014 sebanyak 85 orang, serta tahun 2015 s/d bulan Februari berjumlah 11 orang.  ini merupakan indikasi keberhasilan program Jambi Bebas Pasung.  Adalah sebuah kenyataan bahwa akses masyarakat atas pelayanan kesehatan jiwa sangat baik  semenjak adanya program Jambi Bebas Pasung.  Tidak saja korban pasung mendapat pelayanan gratis tapi juga meraka dijemput  dan diantar kembali ke rumahnya setelah sembuh.

baca selanjutnya..

8 GEJALA DEPRESI

8 Gejala Depresi yang Sering Dialami Tapi Tak Disadari Sedih dan merasa hidup penuh dengan tekanan umumnya dikaitkan dengan depresi yang dialami seseorang. Meskipun, selain tanda-tanda seperti itu, ada pula beberapa gejala depresi yang kerap tak disadari dan bisa membuat Anda terkejut. Apa saja? ini dia gejala depresi yang cukup mengejutkan dan bisa dialami setiap orang, seperti dirangkum pada Sabtu (24/1/2015). 1. Lebih peka terhadap rasa sakit Richard Kravitz, MD, MSPH, profesor penyakit dalam di University of California menuturkan depresi dan rasa sakit memiliki jalur biologis dan neurotransmitter yang sama. Sehingga, orang yang depresi akan lebih peka dengan rasa sakit yang dialami. Studi di Kanada menemukan 75% orang yang depresi empat kali lebih mungkin mengalami nyeri punggung dan leher yang kaku secara intens dibanding mereka yang tidak depresi. "Ketika Anda berada dalam kondisi psikis yang tidak baik, Anda cenderung bisa mendengarkan tubuh dan lebih…

baca selanjutnya..

JAUHKAN ANAK DARI GADGET SEKARANG JUGA

Alasan Menjauhkan Anak-Anak dari Gadget (sila berbagai pada sahabat semua, terimakasih) Riset yang dilakukan American Academy of Pediatrics dan Canadian Society of Pediatrics state menemukan sejumlah dampak buruk teknologi terhadap anak-anak. Ini peringatan bagi para orang tua. Pertumbuhan Otak Otak akan berkembang pada bayi berusia 0 bulan sampai 2 tahun. Perkembangan otak, salah satunya ditentukan oleh rangsangan lingkungan. Balita yang otaknya terlalu di ekspos dengan gadget (ponsel, Internet, iPads dan TV) akan mengalami penundaan kognitif, peningkatan impulsif dan penurunan kemampuan untuk mengatur diri sendiri. Tidak Fokus Anak-anak berusia dibawah 12 tahun yang sudah menggunakan teknologi bisa terhambat tumbuh-kembangnya, termasuk kemampuan untuk memperhatikan sehingga bisa berdampak pada prestasi akademiknya. Penyebab Obesitas Anak-anak yang diperbolehkan nonton televisi dan main Video game dalam kamar tidur, membuat mereka berpotensi 30 persen terkena obesitas karena kurang gerak. Anak-anak dengan obesitas tentu akan membuat mereka lebih rentan terkena stroke…

baca selanjutnya..

KESEHATAN MENTAL

Langkah Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Menjaga kesehatan mental atau jiwa sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Namun banyak orang, bahkan pemerintah, belum memberikan perhatian sungguh-sungguh terhadap permasalahan kesehatan mental. Beban penyakit mental di tanah air terhitung cukup besar. Sekitar 1 juta pasien gangguan jiwa berat dan 19 juta pasien gangguan jiwa ringan tercatat dalam Riskesdas 2014. Meningkatnya jumlah pasien gangguan jiwa di Indonesia, dan nyaris di seluruh dunia, disebabkan pesatnya pertumbuhan hidup manusia, serta beban hidupnya. Di kota metropolitan, masyarakat umumnya rentan terkena sakit jiwa, seperti depresi, alkoholisme, gangguan bipolar, skizofrenia, dan obsesif kompulsif. Sebetulnya, ada beberapa langkah sederhana yang bisa kita praktikkan untuk mendeteksi dan membantu menjaga kesehatan mental kita. Mengenali diri sendiri Setiap orang unik, sehingga mengenali kebiasaan sendiri saat merasa sehat, dapat membantu kita lebih cepat untuk mendeteksi gangguan mental dalam diri. Kita dapat mencatat berapa lama biasanya butuh tidur, tak…

baca selanjutnya..

TIDUR SIANG

Raih Banyak Manfaat Untuk Otak dari Tidur Siang Tidur siang merupakan sebuah hal yang sangat berharga untuk orang - orang yang sedang sibuk. Tidur siang merupakan sumber yang sangat penting sebagai penyegaran dan juga mencegah derivasi tidur. Para ahli menjelaskan bahwa tidur - tidur ayam singkat di antara jam kerja yang panjang tidak hanya menyegarkan otak tetapi juga meningkatkan kewaspadaan. Sebuah kekuatan tidur siang yang sempurna adalah kombinasi dari waktu, durasi, dan postur tubuh yang baik. Menurut zeenews, Minggu (20/03/2016), banyak dokter yang merekomendasikan untuk duduk sedikit tegak selama tidur siang untuk menghindari tidur nyenyak. Bisa dengan posisi santai saat di sofa atau di kursi dianggap tepat untuk tidur siang yang sehat. Mari kita lihat durasi waktu yang cukup untuk tidur yang ideal pada siang hari sehingga memberikan manfaat kesehatan. 1. 10 - 20 menit dapat meningkatkan kewaspadaan dan energi. 2. 30 menit. Beberapa hasil menunjukkan tidur selama…

baca selanjutnya..

PSIKOLOGI WARNA

Mengenal Psikologi Warna untuk Kesehatan Mental Psikolog Carl Jung menganggap warna sebagai alat penting dalam psikoterapi. Dia mencatat, bahwa setiap warna melambangkan suatu keadaan atau kondisi tertentu, seperti emas adalah lambang kedaulatan, spiritualitas dan intuisi. Dalam dunia kesehatan, penggunaan warna untuk pil plasebo, juga digunakan, untuk mendapatkan efek yang diinginkan tanpa efek samping. Misalnya menggunakan pil merah sebagai stimulan dan pil biru untuk menimbulkan efek mengantuk. Glasgow University di Skotlandia, pada tahun 2000, memasang lampu jalan berwarna biru, yang dilaporkan menghasilkan pengurangan tingkat kejahatan di daerah itu. Garis besarnya, warna dipercaya dapat digunakan sebagai terapi untuk menimbulkan efek psikologis tertentu dan membantu Anda mencapai tingkat kesehatan yang lebih optimal. Inilah daftar warna yang umum digunakan untuk ruangan, pakaian dan perabotan dan efek mental yang dapat ditimbulkannya. MerahMerah adalah warna yang signifikan mencerminkan kegembiraan dan cinta, tetapi juga bisa menandakan hal negatif seperti marah, bahaya…

baca selanjutnya..

5 TIP SEHAT DI KANTOR

VIVA.co.id - Menurut sebuah studi, rata-rata manusia menghabiskan sekitar 23 persen dari waktunya bekerja di kantor. Jarang beranjak dari tempat duduk selama delapan jam. Mata terpaku pada layar monitor dan tangan sibuk mengetik pada keyboard. Belum lagi tekanan akibat pekerjaan. Tanpa disadari kebiasaan ini membahayakan kesehatan mereka. Sejumlah penyakit pun mengintai para pekerja kantoran ini.  Sebetulnya ada cara sederhana yang bisa membuat Anda tetap bugar meski seharian bekerja di kantor. Berikut tipsnya seperti dilansir laman Boldsky.   Minum air   Hal ini adalah salah satu hal paling penting, namun masih sering diabaikan. Minum minimal delapan hingga 10 gelas dan mengonsumsi buah-buahan kaya air sangat baik untuk kesehatan Anda dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.   Makan siang yang sehat   Barangkali tak semua bisa menerapkan pola makan yang sehat selama di tempat kerja. Godaan camilan hingga makan siang saat meeting tak bisa dihindari. Namun, mulailah memasukkan makanan sehat ke dalam menu harian Anda. Utamanya mengandung gizi dan protein…

baca selanjutnya..

DEPRESI

DEPRESI PADA IBU Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan, ibu yang depresi dapat memiliki anak perempuan yang juga berpotensi mengalami depresi. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Neuriscience menunjukkan, bagian otak yang mengontrol emosi dapat menurun dari ibu ke anak perempuannya. Peneliti mengamati struktur sirkuit otak atau yang dikenal dengan sistem corticolimbic terhadap 35 keluarga. Sistem corticolimbic merupakan bagian otak yang mengatur emosional seseorang, seperti gangguan suasana hati hingga depresi. Para peneliti menggunakan scan MRI scanning untuk mengukur grey matter volume (GMV) dalam sistem corticolimbic antara orangtua dan anak. Hasilnya, GMV antara ibu dan anak perempuannya pengaruhnya lebih signifikan dibanding ayah dan anak perempuannya. Sementara itu, peneliti dari University of California, San Francisco, Fumiko Hoeft mengatakan, depresi yang dialami anak perempuan tentu bukan hanya ditentukan oleh faktor keturunan dari ibu. Bisa juga karena faktor lingkungan sosial. "Temuan ini bukan berarti ibu adalah orang yang paling bertanggung jawab jika anak perempuannya mengalami depresi,"…

baca selanjutnya..

7 GANGGUAN PSIKOLOGIS IBU YANG BARU SAJA MENGALAMI KEGUGURAN

Gangguan Psikologis Ibu - Masa kehamilan adalah masa – masa yang paling ditunggu oleh para pasangan. Apalagi bagi mereka yang baru saja menikah dan ini adalah kehamilan pertama. Bukan hanya senang, tapi juga bahagia. Perasaan senang yang dirasakan tak hanya Anda dirasakan sebagai seorang pasangan suami istri, namun juga dirasakan oleh orang tua anda yang juga merasakan suka cita. Lantas, tiba-tiba Anda mengalami sebuah musibah yang mengganggu kondisi kandungan Anda. Seperti misalnya terjatuh, terpeleset, terjembab, bekerja terlalu keras, dan melakukan aktivitas fisik yang berat sehingga berpengaruh terhadap calon buah hati Anda. Kemudian, janin anda tidak bisa bertahan. Sayang, kehidupannya di dalam rahim harus berhenti sampai detik itu juga. Pernahkah anda membayangkan, bagaimana perasaan si ibu ? Perlu untuk anda ketahui, ibu yang mengalami keguguran akan berdampak pada gangguan psikologis. Apalagi jika itu adalah anak pertama. Tekanan dan gangguan yang dialami akan semakin berat. Seperti apa sajakah ? 7 Gangguan Psikologis Ibu Yang Baru…

baca selanjutnya..

CARA MENGATASI STRESS DI TEMPAT KERJA

Sadar atau tidak, disekitar kita tidak sedikit para karyawan sebuah perusahaan terlihat seperti banyak tekanan ketika pulang dari tempat kerja. Dan tidak sedikit pula diantara mereka menyalahkan pekerjaan mereka karena hanya menghasilkan tekanan saja. Padahal sebenarnya bukan salah pekerjaannya, melainkan sikap seorang karyawan itu sendiri. Mulai dari sikapnya terhadap lingkungan ataupun sikapnya dalam menghadapi tugas-tugas yang dibebankan terhadapnya di tempat kerja. Karyawan-karyawan yang seperti tertekan ini bisa kita kelompokkan menjadi karyawan yang menderita stres di tempat kerja. Stres di tempat kerja sudah menjadi bahan obrolan yang tidak asing lagi, karena penyakit jiwa yang satu ini bisa dibilang sangat populer dikalangan karyawan. Jika tidak segera diatasi maka bisa meninggalkan banyak masalah, mulai dari masalah gangguan fisik hingga psikis nantinya. 4 Cara Jitu Untuk Mengatasi Stress Di TempatKerja Lalu bagaimana cara mengatasi stres di tempat kerja? Pada artikel ini, kita akan membahas seputar bagaimana cara untuk bisa mengatasi stres di tempat kerja. Pergunakan…

baca selanjutnya..